ENVEJECIMIENTO DIGITAL

ENVEJECIMIENTO DIGITAL

Nuestra principal fuente de luz azul es el sol ūüĆě. La luz que recibimos de los dispositivos m√≥viles es mucho menos energ√©tica y sus efectos para la piel no son comparables.¬† Se sabe que la luz azul natural colabora en el mantenimiento de un buen ritmo circadiano (el ciclo de sue√Īo y vigilia natural del cuerpo), ayuda a elevar el √°nimo, estimula la memoria y la funci√≥n cognitiva e, incluso, aumenta la agudeza mental. Tambi√©n se sabe que hay muchos tratamientos de luz Led Azul para revertir determinadas patolog√≠as, como es el caso del acn√© y la dermatitis at√≥pica.¬†¬†Pero, como todo, se trata un tema de¬†cantidad. Una advertencia para tener muy en cuenta en la situaci√≥n actual de¬†pandemia¬†que vivimos porque la exposici√≥n a m√≥viles, ordenadores y tabletas se ha disparado por el¬†teletrabajo, las reuniones y clases online... Todo es mucho m√°s virtual ūüíĽ.¬†¬†

¬ŅQu√© efectos tiene la luz azul en tu piel?

Esta luz causa radicales libres en la piel que act√ļan degradando la unidad celular y acelerando la producci√≥n de arrugas. Adem√°s, cuando¬†hay una sobreexposici√≥n a ella, el tejido empieza a trabajar generando mecanismos de protecci√≥n y puede desencadenar tambi√©n en problemas de pigmentaci√≥n, al activarse los melanocitos y producir m√°s melanina para intentar protegerse.

  • Aumenta la sequedad¬†de la piel porque disminuye las acuaporinas, las mol√©culas que ayudan a mantener su hidrataci√≥n.
  • Altera la s√≠ntesis de algunas prote√≠nas, en concreto aumentan la metalproteinasas, lo que acelera la¬†destrucci√≥n de col√°geno.
  • Activa los melanocitos, incrementando la melanina cut√°nea.

 Todo ello se traduce en un aumento de las ojeras, las arrugas o las líneas de expresión, las manchas y la sequedad.

Curiosamente, las personas más vulnerables a sufrir una hiperpigmentación por luz azul son aquellas que tienen un fototipo de piel alto (piel más morena) ya que sus células ya tienden de por sí a producir más melanina, las embarazadas y las personas que se someten a tratamientos cutáneos ya que su piel está más sensible.

No se puede dejar de mencionar que tambi√©n la sobreexposici√≥n a luz azul artificial emitida por fuentes de luz LED¬†conlleva tambi√©n un riesgo para la salud visual¬†ūüĎÄ. Por ello, es necesario tomar las medidas adecuadas para proteger la vista si se usan de forma continuada dispositivos con pantallas digitales¬†ūüíĽ.

Recomendaciones

Tenemos muy interiorizado que debemos protegernos la piel si nos exponemos a la luz solar. Pero no tenemos la misma actitud si nos ponemos frente a un computador. Sin embargo, proteger tu piel antes de ponerse a trabajar frente a la pantalla es la manera de prevenir la aparición de manchas, sobre todo en la zona de los pómulos y la barbilla, así como resequedad y envejecimiento prematuro de la piel. Te recomendamos:

*Humectarte correctamente¬†con productos ricos en antioxidantes ma√Īana y noche (siempre tras una buena limpieza).¬† Nuestro pack Manchas y Cicatrices es ideal para humectar profundamente y atenuar manchas que puedan surgir.¬†

*Usar fotoprotectores a diario. Deben ser SPFS 15 o 30 en invierno y SPFS 50 en verano Estos se deben aplicar antes de comenzar la jornada de trabajo, estudio, etc. 

* Proteger las pantallas con un filtro protector para luz azul. Los móviles suelen tener la opción incluida, solo tienes que activar el icono 'Blue Light Filter'. No utilizar los dispositivos electrónicos a oscuras, activar el modo nocturno en todos sus usos para reducir la emisión de luz azul y reemplazarla por otra más amarilla y suave y corregir la postura de forma que el móvil o tablet quede a la altura de la vista y al menos a una distancia de 20 cm. de los ojos.

Método de Uso

Aplicar el Macerado de Cal√©ndula y Manzanilla en la ma√Īana y el Macerado Rosa Mosqueta Hibisco en la noche. Puedes usar como alternativa el aceite puro de Almendras Suterra.

Publicación anterior Siguiente publicación

2 comentarios

  • Me gustar√≠a me indiquen un aceite para el dia en la cara.

    Irene
  • buenas noches, he le√≠do su publicaci√≥n y les agradezco la informaci√≥n, he trabajado por m√°s de 20 a√Īos expuesta a la luz azul y es la primera vez que tengo informaci√≥n tan valiosa y esperando que no sea demasiado tarde seguir√© sus sugerencias de ahora en adelante. Muchas gracias.

    Virginia

Deja un comentario

Tenga en cuenta que los comentarios deben aprobarse antes de que se publiquen